float
float
float

Screen Shot 2015-05-08 at 16.27.08

Hos BYO kan du gjøre følgende yogaformer, alle utført i god varme.

Bikram yoga.  Er en unik, spesialdesignet yogaform med 26 øvelser og 2 pusteøvelser. Serien praktiseres i ca 90-95 minutter og rommet er varmet opp til 40 grader. Les mer om yogaen her.

Yin yoga.   Her sitter vi i stillingene litt lenger, slik at bindevevet mørnes og vi får jobbet med de dypere strekkene. Særlig fin ved hoftevondter og andre stagnasjoner i kroppen.

Full pakke.   Som navnet tilsier, får du det beste av alt. BYO har satt sammen sin egendesignede klasse, en miks av Bikram yoga og Yin yoga.

Hot vinyasa flow. En denne klassen brukes pusten som et fremhevet element på å skape flyt, fokus og styrke til kroppen. Serien variere litt fra gang til gang, allikevel er det FLYT som binder klassen sammen. 

Første gang hos oss? Det er satt av plass til nybegynnere på alle klasser – klikk her for å lese mer om din første gang. Du behøver IKKE booke ditt første besøk men husk å komme 30 min før klassen begynner. Velkommen!

BYO medlem? For at du skal få plass på ønsket time, book gjerne på forhånd ved å klikke på “booking”-knappen under.

 
timeplan-yoga
din-forste-gang-yoga
booking-byo-yoga

Bikram Yoga Oslo forbeholder seg retten til å kunne gjøre endringer på timeplanen hvis nødvendig.

 

Screen Shot 2013-05-28 at 1.52.58 PM

 

Høsttimeplan gjeldende fra 21.august 2015

11852576_10155902364760066_1023717617_o